هذا اختبار نفسي قام بتصميمه علماء النفس لقياس درجة الخمول والكسل لديك
هدف هذا الاختبار هو معرفتك الي اي مدى انت مصاب بالخمول والكسل
مرفق مع الاختبار فيديو محاضرة صوتية لمعرفة اسباب الكسل والخمول
أجب علي الاسئلة الآتيه بنعم او لا
مع تسجيل اجابتك في ورقه خارجيه مثلا ( 1 نعم 2 لا وهكذا .. )
1_ هل تشعر كثيراً بالرغبة في النوم أو النعاس ؟
2_ هل تعيش في منطقة مكتظة بالسيارات ؟
3_ هل تحب السهر والنوم متأخراً ؟
4_ هل تجلس أمام التلفزيون والكمبيوتر كثيراً ؟
5_ هل تعاني من الاكتئاب ؟
6_ هل ترى المشكلات التي تحيط بك أكبر منك ؟
7_ هل تعتمد علي الآخرين ( الزوجه - الساعي - الخ ) كثيراً ؟
8_ هل تؤمن بالمثل الشعبي القائل ( كل تأخيره وفيها خيره ) ؟
9_ هل تعتبر نفسك من المتشائمين ؟
10_ هل تتناول طعام الافطار في الصباح ؟
11_ هل تطبق شعار ( لا تؤجل عمل اليوم الي الغد ) ؟
12_ هل وزنك متناسب مع طولك ؟
13 _ هل تمارس بعض التمارين الرياضية ؟
ــــــــ انتهى الاختبار ــــــــــ
نتيجة الاختبار
الآن لديك أجاباتك علي كل سؤال في الورقة الخارجية
الاسئلة من (1) الي (9) اعط لنفسك درجة علي كل سؤال اجبت عليه بـ (لا) وصفر لكل سؤال اجبت عليه ب (نعم)
الاسئلة من (10) الي (13) اعط لنفسك درجة علي كل سؤال اجبت عليه ب ( نعم ) وصفر لكل سؤال اجبت عليه ب (لا )
اجمع درجاتك لكي تعرف النتيجة
اذا حصلت علي (10) درجات فأكثر فأنت شخص نشيط وغير كسول ولا تعاني من الخمول
استمر علي نمط حياتك هذا، مع الحفاظ علي التمارين الرياضية
اذا حصلت علي درجان من (5) الي (9) درجات فانت احياناً نشيط، واحياناً اخرى كسول.
استمع الي المحاضرة الصوتية لمعرفة اسباب ذلك
اذا حصلت علي (4) درجات فأقل فانت شخص كسول، حركتك في الحياة والعمل بطيئة.
استمع الي المحاضرة الصوتية لمعرفة الاسباب
وتأكد أن عجلة الحظ لا يدفعها إلا العمل، وان الحياة ليست أكلا وشرباً وراحة فقط، وإنما عمل وكفاح وعرق.
ـــــــ المحاضرة الصوتية ــــــــــ
تمنياتي لكم بحياة سعيدة
سيـد صابر
أستاذ الفلسفة وخبير التنمية البشرية
مرفق مع الاختبار فيديو محاضرة صوتية لمعرفة اسباب الكسل والخمول
أجب علي الاسئلة الآتيه بنعم او لا
مع تسجيل اجابتك في ورقه خارجيه مثلا ( 1 نعم 2 لا وهكذا .. )
1_ هل تشعر كثيراً بالرغبة في النوم أو النعاس ؟
2_ هل تعيش في منطقة مكتظة بالسيارات ؟
3_ هل تحب السهر والنوم متأخراً ؟
4_ هل تجلس أمام التلفزيون والكمبيوتر كثيراً ؟
5_ هل تعاني من الاكتئاب ؟
6_ هل ترى المشكلات التي تحيط بك أكبر منك ؟
7_ هل تعتمد علي الآخرين ( الزوجه - الساعي - الخ ) كثيراً ؟
8_ هل تؤمن بالمثل الشعبي القائل ( كل تأخيره وفيها خيره ) ؟
9_ هل تعتبر نفسك من المتشائمين ؟
10_ هل تتناول طعام الافطار في الصباح ؟
11_ هل تطبق شعار ( لا تؤجل عمل اليوم الي الغد ) ؟
12_ هل وزنك متناسب مع طولك ؟
13 _ هل تمارس بعض التمارين الرياضية ؟
ــــــــ انتهى الاختبار ــــــــــ
نتيجة الاختبار
الآن لديك أجاباتك علي كل سؤال في الورقة الخارجية
الاسئلة من (1) الي (9) اعط لنفسك درجة علي كل سؤال اجبت عليه بـ (لا) وصفر لكل سؤال اجبت عليه ب (نعم)
الاسئلة من (10) الي (13) اعط لنفسك درجة علي كل سؤال اجبت عليه ب ( نعم ) وصفر لكل سؤال اجبت عليه ب (لا )
اجمع درجاتك لكي تعرف النتيجة
اذا حصلت علي (10) درجات فأكثر فأنت شخص نشيط وغير كسول ولا تعاني من الخمول
استمر علي نمط حياتك هذا، مع الحفاظ علي التمارين الرياضية
اذا حصلت علي درجان من (5) الي (9) درجات فانت احياناً نشيط، واحياناً اخرى كسول.
استمع الي المحاضرة الصوتية لمعرفة اسباب ذلك
اذا حصلت علي (4) درجات فأقل فانت شخص كسول، حركتك في الحياة والعمل بطيئة.
استمع الي المحاضرة الصوتية لمعرفة الاسباب
وتأكد أن عجلة الحظ لا يدفعها إلا العمل، وان الحياة ليست أكلا وشرباً وراحة فقط، وإنما عمل وكفاح وعرق.
ـــــــ المحاضرة الصوتية ــــــــــ
تمنياتي لكم بحياة سعيدة
سيـد صابر
أستاذ الفلسفة وخبير التنمية البشرية