نشرة "دلتا" الأسبوعية

واشنطن تفتح باب التظلم من رسوم الصلب.. ومصر تسعى للاستثناء كشفت مصادر رسمية في واشنطن أن وزارة التجارة الأمريكية ستصدر "الأحد"  المقبل منشوراً مفصلا يتضمن الإجراءات التي يجب على أي دولة القيام بها من أجل التظلم على قرار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بفرض رسوم إغراق على الحديد المستورد إلى أمريكا، والذي تضمن مصر. وأكدت المصادر التي تحدثت على هامش اجتماعات  بعثة طرق الأبواب التي تنظمها غرفة التجارة الأمريكية بالقاهرة إلى واشنطن أن مصر ستقوم بالتظلم من هذا القرار، مشيرة إلى أن وزير الصناعة والتجارة طارق قابيل يعمل حالياً على استثناء مصر بالفعل، منتقدة اتخاذ الرئيس ترامب لقرار جماعي يتضمن كل الدول دون التفرقة بين حجم صادرات كل دولة عن الأخرى. وأكدت المصادر أن إجمالي صادرات مصر من الحديد إلى الولايات المتحدة لا يتعدى الـ100 مليون دولار، و"هو رقم هزيل جدا"، فيما قدرت مصادر أخرى  إجمالى صادرات تلك المنتجات بنحو 178 مليون دولار. وكان الرئيس الامريكي، دونالد ترامب، قد أصدر الأسبوع الماضي، قرار بفرض رسوم جمركية بنسبة 25% على واردات منتجات الصلب، و10% للألومنيوم المستورد من الصين و11 دولة أخرى من بينها مصر، لأسباب تتعلق بالأمن القومي الأمريكى.  وأوضحت المصادر أنه كان هناك ثلاث سيناريوهات عرضتها سلطات الصناعة والتجارة الأمريكية على الرئيس ترامب، الأول يتمثل في فرض حصص على الواردات من جميع دول العالم، أو فرض رسوم جمركية إضافية على جميع الواردات من الصلب من كل دول العالم، بخلاف أي رسوم أخرى منها رسوم مكافحة الإغراق، أو فرض رسوم جمركية إضافية على واردات الصلب من بعض الدول، إلا أن إدارة ترامب اختارت السيناريو الأكثر قسوة، وأضافت المصادر: ربما يسعى ترامب من هذا الإجراء إلي الحصول على تنازلات من بعض الدول لاستثنائها من القرار. ولا يتجاوز إجمالي صادرات منتجات الصلب المصرية إلي السوق الأمريكية أكثر من نصف بالمائة عبر شركتين فقط في مصر تقومان بتصدير مسطحات الصلب وحديد التسليح هما مجموعة "حديد عز" و"قنديل للصلب"، ووفقا لبيانات رسمية فإن صادرات مصر من منتجات الصلب للسوق الأمريكية لا يتجاوز 173 ألف طن من إجمالي واردات أمريكية تقدر بـ34 مليون طن سنويا.  في سياق آخر، كشف المصادر أن الحكومة الأمريكية تسعى للتفاوض مع مصر لإدخال منتجات مصرية جديدة ضمن نطاق اتفاقية الكويز التي يتركز أغلب صادراتها في قطاع الملابس، وأكدت أن هناك مساعٍ لإدخال منتجات التكنولوجيا ضمن الاتفاقية. وفيما يتعلق بتخفيض المكون الإسرائيلي في اتفاقية "الكويز"، والبالغ حاليا 10.5%، ليصبح 8.5% قالت المصادر إن "هذا الأمر غير مطروح في الوقت الحالي". هذه النشرة برعاية قضية اليوم دراسة لـ"دلتا": قرار ترامب بوقف استيراد الحديد لن يخفض الأسعار في مصر في الثامن من مارس الجاري، أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قراراً بفرض رسوم جمركية إضافية على الواردات الأمريكية من الصلب من كافة دول العالم بنسبة 25%، باستثناء كندا والمكسيك، شريكي الولايات المتحدة التجاريين في اتفاقية التجارة الحرة لأمريكا الشمالية. وقد اتخذت الولايات المتحدة هذا القرار دفاعًا عن صناعتها الوطنية، وفقا لقوانين منظمة التجارة العالمية. والأزمة لا تتضرر منها الولايات المتحدة فقط، فالعالم يعاني من وجود طاقة إنتاجية فائضة من الصلب، حتى أن الصين أكبر منتج للصلب في العالم، قامت بتنفيذ خطة إعادة هيكلة لتقليل إنتاج الصلب، حتى لا تستمر في تدمير وإغراق أسواق العالم، وقد بلغت الطاقة الإنتاجية القصوى من الصلب عالمياً عام 2017 نحو 2.4 مليار طن سنويا، بزيادة تقدر بنحو 127% عن مستواها في عام 2000، في الوقت الذي نما فيه الطلب العالمي بمعدلات أقل من ذلك بكثير. وتوقع مركز دلتا للأبحاث أن القرار لن يضر الاقتصاد المصري بشكل مباشر أو ملحوظ، فعلى الرغم من أن مصر تقوم بتصدير الصلب للولايات المتحدة إلا أنها ليست من أهم المُصدرين، فالولايات المتحدة تستورد حوالي أربعة أخماس وارداتها من الصلب من 10 دول هي الصين والبرازيل وكوريا الجنوبية والمكسيك وروسيا وتركيا واليابان وتايوان وألمانيا والهند. ولكن بشكل غير مباشر، فإن تقييد أكبر مستورد للحديد عمليات استيراده يُعتبر ضربة موجعة لصناعة الصلب حول العالم، وسوف تبدأ الدول المُصدرة في البحث عن أسواق بديلة لصادراتها، وستبدأ فيما بينها منافسة سعرية، سوف تضر بجميع المنتجين وتؤدي في الأجل المتوسط إلى انخفاض الأسعار وخسائر للصناعة بصفة عامة. ولكن ليس من المتوقع، وفقا لـ"دلتا" أن يشعر المواطن المصري بهذا الانخفاض، لعدة أسباب، أولها وثانيها مرتبطان بالسوق الدولية، حيث تصادف صدور القرار الأمريكي في فترة تشهد ارتفاعاً في أسعار خام الحديد (البليت) كنتيجة لارتفاع أسعار الطاقة وزيادة الطلب العالمي على الصلب، هذا في الأجل القصير، أما في الأجل الطويل، فلا يتوقع أن يستمر تعميم هذا القرار، حيث سيتم استثناء المزيد من الدول عبر المشاورات التجارية حتى يتم تفريغ القرار من مضمونه، وذلك تحت ضغط من الشركاء التجاريين والحلفاء السياسيين، وكذلك تحت ضغط من الصناعات التي تستخدم الصلب في الولايات المتحدة كأحد مدخلات الإنتاج. أما محليا فقد ذكرنا أن صادرات مصر من الصلب إلى الولايات المتحدة الأمريكية، شديدة الضآلة، إذ سجلت نحو 110 مليون دولار فقط من نحو 34 مليار دولار هي حجم الواردات الأمريكية من الصلب. ويتزامن هذا القرار مع فترة تشهد فيها مصر ارتفاعات متتالية في أسعار الحديد، إذ بلغ سعر الطن من حديد التسليح نحو 13 ألف جنيه، وذلك نتيجة زيادة أسعار خام "البليت" إلى 570 دولار للطن "أكثر من 10 ألف جنيه"، كما يتوقع أن تشهد أسعار الطاقة في مصر ارتفاعاً في بداية يوليو، وفق برنامج الإصلاح الهيكلي لأسعار الطاقة ورفع الدعم عنها، وحيث أن صناعة الصلب كثيفة استخدام الطاقة، فإن ارتفاع أسعار الطاقة سينعكس بشدة على تكلفة إنتاج الصلب، وبالتالي على أسعار بيعه. وعليه فإن السوق المحلي سوف يستوعب أي زيادة في المعروض المحلي نتيجة توقف الصادرات للولايات المتحدة الأمريكية. وفي ظل إجراءات الحماية التجارية التي يتمتع بها منتجو الصلب في مصر، وفي ظل فرض رسوم على الواردات من الصلب والتي كان آخرها رسوم إغراق نهائية على الحديد الصينى والتركى والأوكرانى، بنسب تتراوح بين 7% و29%، فإن القرار الأمريكي سوف يساهم في تهدئة السوق والحد من الآثار والممارسات الاحتكارية والزيادات المتتالية في الأسعار التي قد تنجم عن فرض رسوم الإغراق على الواردات من الحديد، ولكن ليس من المنطقي أن يقضي على كل الأثار. وتخلص دراسة مركز دلتا إلى أن القرار الأمريكي بفرض رسوم على الواردات الأمريكية من الصلب سيكون تأثيره محدود للغاية وغير ملموس على الاقتصاد المصري. البنك الأوروبي يستهدف الاستحواذ على حصة من أندية وادي دجلة في توجه جديد على مستوى السوق المحلية يسعى البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية "EBRD" للاستحواذ على حصة غير حاكمة فى شركة أندية وادي دجلة خلال النصف الأول من العام الحالي. ويأتي هذا بعد أيام من تصريح جانيت هكمان، رئيس مكتب البنك الأوروبي في مصر، بأن البنك يستهدف الاستحواذ على حصص من البنوك الحكومية المستهدف طرحها في البورصة خلال الفترة المقبلة. ورفع برنامج الإصلاح الاقتصادي الذي استأنفت الحكومة خطواته مطلع نوفمبر 2016 بقرارات أكثر قوة على مستوى العملة المحلية والسياسة النقدية جاذبية المؤسسات المحلية للمستثمرين الأجانب وهو ما ظهر بقوة في تعاملات البورصة خلال الفترة الماضية . وتمتلك شركة وادي دجلة 5 أندية فى مناطق المعادي وهليوبوليس والنخيل وناديين آخرين بمدينة السادس من أكتوبر، وهي شركة تابعة لوادي دجلة القابضة التي تمتلك استثمارات في قطاع العقارات أيضًا. وقالت جريدة "البورصة" نقلا… إقرأ المزيد "البترول" توقع عقد مجمع الفوسفوريك باستثمارات 750مليون دولار أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية، توقيع عقد الاستشارات الهندسية لمشروع مجمع إنتاج حامض الفوسفوريك بمنطقة أبوطرطور في محافظة الوادي الجديد. وقالت الوزارة في بيان، إن المشروع يجرى تنفيذ أعماله حالياً بتكلفة استثمارية تصل إلى نحو 750 مليون دولار، وبطاقة إنتاجية تصل إلى نحو مليون طن سنوياً من حامض الفوسفوريك. وقع العقد رئيس شركة الوادي للصناعات الفوسفاتية والأسمدة المالكة للمشروع خالد الغزالي حرب، مع رئيس شركة إنبي محمد حتحوت، ومدير شركة فلور الأمريكية لتنمية الأعمال بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا جون سيمون ارتيجا. وقال وزير البترول، طارق الملا، إن المشروع يعد خطوة حقيقية لتفعيل توجه الدولة لإقامة مشروعات كبرى لتعظيم القيمة المضافة من الثروات التعدينية وتحقيق عائدات جديدة من تصنيعها ما يمثل تحولاً إيجابياً في استراتيجية استغلال الثروات التعدينية. وأضاف الملا، أن الاستراتيجية اعتمدت على استغلال الخامات دون إقامة صناعات تحويلية… إقرأ المزيد وزير الإسكان يروج للمشروعات العقارية بأكبر معارض العالم عرض وزير الإسكان، الدكتور مصطفى مدبولي، الفرص الاستثمارية بالمشروعات الكبرى التي تنفذها الوزارة، خلال مشاركته فى معرض ميبيم "MIPIM 2018"، بمدينة كان الفرنسية، وهو أكبر معرض عقاري في العالم. وشملت المشروعات التي عرضها مصطفى مدبولي كلاً من مدن: العاصمة الإدارية الجديدة، والعلمين والمنصورة الجديدتين، وامتداد الشيخ زايد، وفقاً لبيان الوزارة. ويشهد القطاع العقاري طفرة على مستوى المشروعات المنفذة للقطاعين الخاص والعام خلال السنوات الماضية . وقال الوزير، إن هذه هى المرة الأولى التي يشارك فيها وفد رسمي مصري، بهذا المعرض العقاري العالمي، الذي يشهد حضوراً كبيراً من مسؤولي الصناديق الاستثمارية الضخمة، والمطورين العقاريين، وخبراء هذا القطاع. وأضاف مدبولي، أنه يشارك هذا العام نحو 25 ألفاً بالمعرض، وتعقد ندوات ولقاءات ومؤتمرات على هامشه، كما تعرض الدول المختلفة مشروعاتها الكبرى، وتتم مناقشات مطولة حول هذه المشروعات، كما يتم الاتفاق على ضخ استثمارات بها. وأعلن أن مصر ستشارك العام المقبل بوفد كبير، وستعرض الوزارة مشروعاتها، بجانب مشروعات المطورين العقاريين المصريين، مقترحًا عقد مؤتمر بمصر، في شهر سبتمبر المقبل، لعرض المشروعات الكبرى على كبار المستثمرين العالميين، وصناديق الاستثمار العالمية والشركات الكبرى، مع تنظيم زيارات لمسئوليها لمشروعاتنا الكبرى، بالعاصمة الإدارية الجديدة، والعلمين الجديدة، وغيرهما. في سياق متصل قال وزير الإسكان، إنه سيتم وضع حجر أساس منطقة الأعمال المركزية بالعاصمة الإدارية الجديدة خلال أيام، مضيفًا أن… إقرأ المزيد رحيل عالم الفيزياء "ستيفن هوكينج" يهز مواقع التواصل الاجتماعي اهتزت مواقع التواصل الاجتماعي أمس الأربعاء عقب الإعلان عن رحيل عالم الفيزياء البريطاني "ستيفن هوكينغ"، ودشن رواد موقع التدوينات القصيرة "تويتر" هاشتاج (#ستيفن_هوكينج) والذي تصدر قائمة الهاشتاجات الأعلى تداولاً على الموقع، كما جاءت عبارة (Stephen Hawking) ضمن أكثر العبارات انتشاراً بين الرواد. تباينت ردود الفعل ما بين التعبير عن الحزن وبين الحديث عن إنجازات الراحل، ووصف البعض ستيفن هوكينج بأنه أفضل علماء الفيزياء في العصر الحديث. وتداول المتابعون العديد من أقوال العالم الراحل وأشاروا إلى إنه كان يتمتع بحس الدعابة بجانب الذكاء الحاد. وجه الرواد الشكر للراحل على ما تركه من نظريات وإنجازات علمية وقاموا بذكر بعض تلك الإنجازات مثل نظريته حول "الثقوب السوداء" وما يُعرف بـ"إشعاع هوكينغ". ولم يختلف حال الرواد على موقع "الفيسبوك"، حيث نعى الرواد "هوكينج" مؤكدين أن وفاته تُعد خسارة كبيرة للإنسانية ووصفه قطاع من الرواد… إقرأ المزيد "سيدريك" أول عنقود سيارات فولكس فاجن الكهربائية الذكية "سيدريك" هو اسم السيارة الجديدة التي أعلنت شركة فولكس فاجن العملاق الألماني لصناعة السيارة بدء تصنيعها لتكون بداية جيل جديد من السيارات الذكية الواعدة. وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن السيارة الجديدة تتوقع لها فولكس أن تحدث ثورة بمجال السيارات الكهربائية الذكية بالمستقبل. وتعد سيارة "سيدريك"، إحدى مركبات فولكس فاجن الكهربائية المزودة بنظام قيادة ذاتي من الدرجة الخامسة، وهي مصممة لتكون حافلة مدرسية صغيرة تضمن التوصيل الآمن للأطفال، وقادرة على حمل 4 ركاب. وتمتع السيارة "سيدريك" بنظام قيادة ذاتية من المستوى الخامس، يعني عدم حاجتها خلال سيرها لأي تدخل بشري، حيث يتم التحكم بها ذاتيا بشكل كامل. وتتميز سيارة "سيدريك" عن غيرها من السيارات الذكية، بتقنية المساعد الخاص خلال القيادة، وهو متحدث ذكي يحاكي السائق الخاص ويوفر عنصر أمان للركاب من الأطفال في حالة حاجتهم لأي مساعدة طارئة، فهو… إقرأ المزيد ستيفن هوكينج.. "الأسطورة " الذي كشف أسرار الكون من فوق كرسي متحرك كان يوم أمس يوما حزينا لعلماء العالم، الذين فقدوا "أسطورة حقيقية" لم تكن تمشي على قدمين، وهو عالم الفيزياء البريطاني، الأشهر في العالم، ستيفن هوكينج، عن عمر يناهز 76 عامًا، بعد رحلة طويلة في دروب العلم واكتشاف أسرار الثقوب السوداء والفضاء السحيق. ولد ستيفن هوكينج في أكسفورد، بإنجلترا عام 1942، ونال من جامعتها الشهيرة درجة الشرف الأولى في الفيزياء، مكملا دراسته في جامعة كامبريدج للحصول على الدكتوراه في علم الكون (كوسمولوجي). ففي أواخر الـ 1960 وعندما تدهورت قدراته البدنية بدأ باستخدام العكازات وتوقّف عن إلقاء المحاضرات بشكل منتظم. وجاء تشخيص مرض العصب الحركي عندما كان هوكينج في الـ 21 من عمره، عام 1963، عندما تفاقمت المشاكل الصحية، وأصبح خطابه غير واضح؛ ولاحظت أسرته التغييرات عند عودته للمنزل في عيد الميلاد وباشروا بالفحوصات الطبيّة، في ذلك الوقت، تنبأ الأطباء له بقية عمر متوقّعة لسنتين فقط!! ولهوكينج كتاب يدعى "موجز تاريخ الزمن" وهو كتاب يبسط المفاهيم المعقدة في الفيزياء بدءا من أرسطو، دخل به موسوعة جينيس للأرقام القياسية من حيث كونه الأوسع انتشاراً.. إذ ترجم حتى الآن إلى أكثر من 40 لغة وتحول إلى فيلم عام 1991 من إخراج ستيفين سبيلبرج. إقرأ المزيد روبوت صيني ينافس أشهر الأطباء لا تتوقف عمليات تطوير إمكانيات الروبوت عند حدود، ولم يعد يقتصر الأمر عن حد تقديم بعض الخدمات المحدودة، بل وصل إلى دخول منافسة مع الإنسان في أعقد التخصصات وهي الطب، فقد نجح العلماء الصينيون في تطوير روبوت ذكي يمكنه تشخيص أمراض العيون والالتهابات الرئوية بشكل لا يقل كفاءة عن أي خبير طبي متخصص ذي خبرة 10 سنوات، وبدقة تصل إلى 96.6% في تشخيص أمراض العيون، و92.8% في تشخيص الالتهابات الرئوية. وحسب ما ذكرته صحيفة الشعب الصينية، تم تطوير الروبوت الذكي من قبل فريق بحثي من المركز الطبي في قوانجتشو وبالتعاون مع مجموعة بحثية من جامعة كاليفورنيا سان دييجو الأمريكية، وكانت قد نُشرت نتيجة البحث على صفحة غلاف مجلة "cell" الأمريكية، الشهر الماضي. وبحسب النتائج، فإن الروبوت الذكي المُطور حديثا يتمتع بقدرة فائقة في التشخيص السريع للحالات المرضية، حيث إنه قد… إقرأ المزيد .. وروبوتات خارقة بقوة 500 رجل لخدمات الإغاثة توقع عدد من خبراء تكنولوجيا المستقبل أن يشهد عام 2068 ظهور خدمة إغاثة جديدة، تتمثل روبوتات خارقة تتمتع بقوة 500 رجل. وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد توقع عدد من الخبراء بمجال الذكاء الاصطناعي، أن الروبوتات الخارقة ستنضم لخدمات الطوارئ الثلاثة الأساسية بجميع دول العالم وهي شرطة النجدة والإسعاف والمطافئ، مع حلول عام 2068. وذكرت الصحيفة أن هذه الروبوتات التي توقع الخبراء تمتعها بقوة 500 رجل، ستسهم في حل أزمات الإغاثة الإنسانية بالمناطق النائية وأثناء الكوارث الطبيعية، وستكون على أهبة الاستعداد لتلبية النداء الإنساني على مدار الساعة جميع أيام الأسبوع. وأفادت الصحيفة بأنه على عكس المتوقع من نتائج سلبية لسيطرة الروبوتات على مستقبل البشر، يمكن أن يسهم التطور التكنولوجي في قوة وذكاء الإنسان الآلي في إنقاذ الملايين من الأرواح بالمستقبل. إقرأ المزيد ٦ تقنيات جديدة تصنع المستقبل في ٢٠١٨ لم تمر سوى أسابيع قليلة منذ بداية عام 2018 إلا أن تلك الأسابيع كانت كافية لظهور مجموعة من التقنيات الجديدة، وبخاصة في عالم الهواتف والأجهزة الذكية وأهم تلك التقنيات: - رقاقات ال 5G: أعلنت هواوي في مؤتمرها عن صناعتها لأول رقاقة سوف تعمل بتقنية ال 5G وبسرعة نقل بيانات عالية. كما عرضت شركة كوالكوم أول هاتف متصل برقاقة 5G، وستحدث تلك التكنولوجيا تطورا هائلا في عالم الشبكات من حيث السرعة والأمان والاعتمادية التامة على شبكات الهاتف في المكالمات والإنترنت وغيرها. - الشاشات الكاملة منعدمة الأطراف: كما رأينا في هاتف آبل الجديد آيفون إكس بدأت معظم الشركات الآن تتسابق في إنتاج هواتف منعدمة الحواف لتكون الشاشة كاملة. -أجهزة كمبيوتر محمول ذات شاشة كاملة: نفس الفكرة السابقة بالنسبة للهواتف ولكن مع أجهزة الكمبيوتر وبالفعل أنتجت هواوي أول لابتوب Matebook X Pro يحمل تلك الخواص. -المعالج أصبح آخر اهتمام شركات التقنية: يبدو أن شركات التقنية وصلت لمستوى واحد من التطور في استخدام المعالجات ولم تركز عليها حتى في العروض الترويجية الخاصة بها وبدأت تركز علي رقاقات الجرافيك وأدائها والذاكرة العشوائية "رام" . - شركات الهواتف تقلد أسوأ ميزة في آيفون X: بدأت الشركات في تقليد شكل هاتف آبل الجديد وخصوصا الجزء الأعلي من الشاشة الذي يتوسط الهاتف وبه السماعة تلك الميزة أزعجت الكثيرين… إقرأ المزيد "مايكروسوفت السحابية" تقتحم الشرق الأوسط من بوابة الإمارات جاء الدور على الشرق الأوسط ليستضيف عملاق التكنولوجيا وبرمجيات الحاسوب "مايكروسوفت"، التي تستعد لافتتاح أول مراكزها للبيانات السحابية بمنطقة الشرق الأوسط في مدينتي أبوظبي ودبي بدولة الإمارات. وقالت وكالة "بلومبرج"، إن مايكروسوفت ستفتتح مراكز البيانات في أبوظبي ودبي، في إطار التوسع الجغرافي السريع لصانع البرمجيات من أجل الفوز بأعمال الحوسبة السحابية في جميع أنحاء العالم وجذب العملاء من شركة أمازون. كما تخطط مايكروسوفت لفتح موقعين للبيانات السحابية في سويسرا، في منطقتي جنيف وزيوريخ، وستضيف موقعين جديدين في ألمانيا، ولكن الشركة رفضت تحديد موقع المركز في ألمانيا أو تحديد موعد افتتاح جميع المواقع الجديدة. يأتي هذا بعد عدة مواسم (أرباع سنوية) من تباطؤ الاستثمار؛ حيث قامت مايكروسوفت بتعبئة مراكز البيانات التي كانت قد بنتها بالفعل. وتسعى "مايكروسوفت"، التي تمتلك حاليا 42 منصة "سحابة أزور" (منصة للحوسبة السحابية)، إلى منافسة أمازون لتقديم… إقرأ المزيد نظام يومي يساعدك على التقدم بحياتك لكل منا عادات يومية يتبعها في حياته، كبيرة كانت أو صغيرة، مفيدة أو ضارة، تجتمع تلك العادات معاً لتشكل روتين حياتنا الذي نقوم به غالباً بشكل تلقائي بلا أي تفكير، لهذا السبب كان من المهم أن تتوقف قليلاً وتفكر في روتين حياتك الذي تتبعه، لأن هذا ما سيستمر معك في حياتك ويشكل مستقبلك وتقدمك. إليك روتين يومي سيساعدك في هذا الأمر: 1- ابدأ يومك بعصير ليمون خفيف: الليمون سيعطيك إحساسا بالانتعاش، وسيقوم بالتقليل من حموضة الجسم التي بدورها تحميك من الأمراض الالتهابية. 2- قم ببعض التمرينات: ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة في الصباح الباكر تحسن من الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة في جسم الإنسان، لذا ممارستها يوميا سوف تشعرك بفرق رهيب في وقت قليل. 3- تناول إفطاراً صحياً وخفيفاً: تناول إفطارا خفيفا يحتوي على العناصر الهامة التي يحتاجها الإنسان… إقرأ المزيد المريخ ملاذ البشر للهروب من حرب عالمية ثالثة لم يعد كوكب المريخ مجرد حلم لدى العلماء، بل إنه من الممكن أن يصبح ملاذا للبشرية كلها، بصورة قد تبدو أقرب إلى أفلام هوليود، فقد أكد إيلون ماسك مؤسس شركتي تيسلا وسبيس إكس إن البشر يجب أن يعطوا أولوية لاستعمار كوكب المريخ حتى يتاح الحفاظ على الكائنات الأرضية في حالة اندلاع حرب عالمية ثالثة. وأشار ماسك إلى أنه من المهم تأسيس قاعدة استدامة ذاتية على المريخ لأنه بعيد جدا عن الأرض، فإذا وقعت حرب سيكون أكثر ترجيحا أن تنج تلك القاعدة عن قاعدة على سطح القمر. وأضاف ماسك أنه إذا وقعت حرب عالمية ثالثة يجب أن نضمن وجود عدد كاف من نسل الحضارة الإنسانية في مكان آخر لإعادتها مرة أخرى وتقصير مدة العصور المظلمة التي تتبع الحروب العالمية. ولفت ماسك إلى أن "سبيس إكس" تعمل على مركبة فضائية ستنقل البشر إلى المريخ، وهي مركبة طولها 100 مترا، إلا أن بناء مستعمرة يتطلب موارد ريادية هائلة. وحول الاقتراحات بأن المريخ سيكون ملجأ لأغنى أثرياء الأرض، قال ماسك إن مخاطر الرحلة إلى المريخ ستكون مثل تلك التي كانت في إعلانات البحث عن مستكشفين للقطب الشمالي: "رحلة صعبة وخطرة وهناك فرصة عالية للوفاة وإثارة للناجين منها". وأوضح ماسك أنه لن يكون هناك العديد من الناس الذين سيودون الذهاب في البداية، إلا أنه مع… إقرأ المزيد 5 أطعمة تخلصك من الإجهاد وتجدد نشاطك الغذاء الصحي ليس رفاهية، أو مجرد وسيلة لإنقاذ الوزن، بل هو ضرورة قصوى لبناء حياة صحية ومقاومة الجسم للكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، والجديد أن الطعام يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتغلب على أعراض التعب والإجهاد خاصة مع نمط الحياة اليومي المليء بالضغوط، فالعمل لساعات طويلة يحتاج إلى المزيد من النشاط والحيوية. ويرجع خبراء الصحة السبب وراء أعراض التعب والإجهاد في بعض الأحيان إلى خلل عضوي في الجسم أو بسبب الاكتئاب. لكن في حالات أخرى، يكون الغذاء الصحي المتكامل هو أول الطريق لتحسين حالة الجسم ونشاطه. وينصح الخبراء بتناول خمسة أطعمة تخفف من حالة التعب وتزيد طاقة الجسم. الموز يعد الموز من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وبعض المعادن الأخرى التي تزيد من طاقة الجسم وتخفف من آثار التعب، خاصة إذا تناولته بعد أداء مجهود بدني كبير، حيث يعوض ما خسره الجسم… إقرأ المزيد خمسة كتب تجعلنا نفهم المستقبل بصورة أفضل القراءة لا توفر لنا فرصة كبيرة لفهم الماضي أو التعامل مع الحاضر فقط، بل إنها وسيلة أيضا لقراءة المستقبل، لذلك ورغم التقدم التكنولوجي وتسارع إيقاع العصر، إلا أن الكتاب لا يزالا محتفظا بهيبته وقيمته، ودوره في الماضي والحاضر، وبل حتى في استشراف المستقبل. ومن هما ينصحنا ميتشيو كاكو، وهو عالم أمريكي مختص بمجال الفيزياء النظرية، ومتخصص في نظرية الحقل الوتري، كما يعمل أيضا كعالم مستقبليات. يرشح خمس كتب ستجعلك تتوقع المستقبل بصورة أفضل. ١- كتاب "ما وراء الحدود: علم الأعصاب الجديد وتوصيل المخ بالآلات" للكاتب "ميجيل نيكولاس" في الكتاب يستعرض التقنيات الجديدة في عالم الأعصاب التي تم إدخال التكنولوجيا بها وكيفية برمجة وتوصيل النهايات العصبية بأجهزة كمبيوتر والتحكم بها. ٢- "التفرد قريب" للكاتب "راي كورزويل": في الكتاب يتنبأ "راي" بأن التفرد التكنولوجي بات قريبا جدا ويقدم توقعات واقعية عن القرن… إقرأ المزيد

لإبداء أي استفسارات أو مقترحات - إتصل بنا

إدعوا اصدقائك للمشاركة في نشرة دلتا اليومية من هنا

لمشاركة أصدقائك في النشرة الاقتصادية أضغط هنا فيسبوك - تويتر

هذه النشرة بواسطة مركز دلتا للأبحاث

This email was sent to sayedosaber.tareqa5ar@blogger.com why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences Research · 1st Obour Buildings · Cairo 11511 · Egypt